Интересно освоить эзотерические практики, увидеть мир с новой стороны, познать его законы и понять, наконец, свою роль в этом мире. Но подобные устремления часто заканчиваются неудачей из-за незнания основ духовных практик. В частности, многим непонятно, как выйти в астрал, и в чем вообще заключается эта процедура. Говорят, это сложно объяснить словами. Однако опыт тех, кому выйти в астрал все-таки удалось, говорит о том, что это вполне возможно.
Астрал: что это такое?
На вопрос, что такое астрал, сложно найти ответ, который был бы одновременно точным и понятным. В оккультизме так называют состояние полной отрешенности от окружающего мира. Человек чувствует себя перешедшим в другое измерение, в нематериальный мир. В космологии термином «астрал» обозначается первый метафизический план, который находится между телесным и ментальным. Также астральный план ассоциируют с миром иллюзий и желаний. Его называют «тонким миром», расположенным между обычным плотным физическим и огненным мирами.
Астрал имеет много имен. Это и «астральный план», и «духовный мир», и «жизненный мир» и «промежуточный мир». В отличие от более грубого телесного, плотного, физического мира, астрал – это пространство, где правят бал особые силы, где дух важнее, чем телесная оболочка. Йоги полагают, что после смерти душа оказывается именно в астрале, где, в зависимости от отягощенности своей кармы, либо снова вселяется в какое-то тело, либо заканчивает движение в колесе Сансары, переходя на более высокий уровень.
Впрочем, умирать для того, чтобы выйти в астрал, совершенно необязательно, и об этом свидетельствует опыт множества людей, переживших выход в астрал при жизни. Отзывы о таком опыте могут быть разными: кто-то испытывал страх, кто-то – эйфорию. Но в целом все, кому удалось выйти в астрал, рассказывают, что это был очень ценный опыт, достойный повторения. Как правило, в данном случае под выходом в астрал подразумевается ощущение того, что душа покидает телесную оболочку. Считается, что при этом, освободившись от телесных оков, человек может понять смысл жизни и свое место в мире, испытать необычные ощущения и достичь недостижимой иным способом гармонии.
На практике
Наилучшим временем для выхода в астрал считаются периоды между сном и бодрствованием. Некоторые предпочитают выходить в астрал с утра, едва проснувшись, вернее, даже не проснувшись до конца. Этот способ вряд ли подойдет тем, кто вынужден с утра торопиться, заботиться о семье и бежать на работу, поскольку требует полного сосредоточения. Подходит для выхода в астрал и время перед сном, когда тело уже погрузилось в дрему, а мозг еще бодрствует.
Чтобы выход в астрал был успешным, следует хорошо к нему подготовиться. Во-первых, не стоит слишком уставать днем, иначе сон придет, едва голова коснется подушки, а пограничный период засыпания будет слишком коротким. Во-вторых, не рекомендуется есть перед сном – это утяжеляет тело, причем не только физическое, но и астральное.
Расслабляющая музыка поможет настроиться на нужный лад. Многие предпочитают слушать перед сном специальные подборки мелодий, которые можно купить в магазинах эзотерических товаров. Такие мелодии созданы специально для того, чтобы помогать людям входить в транс, отрешаясь от повседневной суеты.
Опытные эзотерики рекомендуют медитацию перед сном. Медитировать можно любым способом, главное – добиться состояния отрешения от физического мира. После этого нужно лечь спать. На рубеже между сном и бодрствованием появится возможность покинуть тело, оказавшись в астральном мире.
Очень хорошо работает самовнушение. То есть перед сном следует несколько раз убедительно сказать себе о собственном желании выйти в астрал. При этом нужно говорить от первого лица в настоящем времени и избегать отрицательных форм. Если это не помогает, то для правильной настройки можно перед сном читать книги, посвященные эзотерике и оккультизму, в том числе и выходу в астрал.
Тем, кто уже выходил в астрал ранее, будет проще. Им достаточно вспомнить свой опыт, причем вспомнить в подробностях и в красках, не забыв при этом отчетливо представить и воссоздать собственные ощущения в момент выхода в астрал. Обычно подобные воспоминания легко настраивают на нужный лад, и выход в астрал перестает быть проблемой.
Астрал и осознанные сновидения
Поскольку точного определения астрала не существует, а различные эзотерические понятия для многих любителей совершенно идентичны, путаницы не избежать. Чаще всего выход в астрал путают с практикой осознанных сновидений. Поскольку ощущения как в том, так и в другом случае похожи, путаница такая вполне естественна.
Осознанные сновидения – очень интересная практика, позволяющая найти во сне ответы на любые вопросы. Это своеобразная техника осуществления желаний, и хотя сначала желания осуществляются только во сне, в дальнейшем находятся способы реализовать их и в физическом мире.
Для того чтобы увидеть осознанное сновидение, нужно подготовиться. Подготовка почти идентична подготовке к выходу в астрал – и это еще одна причина того, почему эти практики так часто путают. Перед сном можно обойтись без медитации, но непременно нужно сосредоточиться на волнующих вопросах, ответы на которые планируется получить во сне. Важно задуматься на эту тему перед самым сном, после чего перестать думать вообще, полностью отрешившись как от волнующих проблем, так и от физического мира вообще.
В отличие от выхода в астрал, во время осознанных сновидений душа не покидает тело. Правильная подготовка к таким сновидениям позволяет контролировать свой сон, то есть идти в нужном направлении, совершать нужные действия и говорить нужные слова. Считается, что те, кто умеет осознанно вести себя во сне, легко добиваются успеха в жизни и всегда находятся в гармонии с собой.
