Научное объяснение состояния сонного паралича

Однако как бы ни увлекательны были рассказы о домовых и коварных суккубах, явлению сонного паралича существует вполне научное объяснение, которое не имеет ничего общего с мистикой. Сонный паралич – результат нарушения прохождения всех фаз сна. Различают два типа сонного паралича: гипнагогический – паралич, который наступает в процессе засыпания и гипнопомпический – то есть паралич, который человек испытывает во время пробуждения. Считается, что последний тип сонного паралича, гипнопомпический, более распространен. Также замечено, что появление сонного паралича в определенной степени зависит от положения тела во время сна. Замечено, что гораздо чаще испытывают сонный паралич те, кто привык спать на спине. По мнению ученых, поза лежа на боку во время сна значительно снижает вероятность онемения конечностей и других частей тела во время сна, в моменты погружения в сон или в период пробуждения.